Igår så tränade jag hur länge som häls! Jag är ganska stålt över mig själv:P Mitt mål var att få träningsvärk. Jag tränade bara underkropen och jag har ganska svårt att få träningsvärk där fast jag lyckades;) (haha kan typ inte ens sitta ner, problem när jag ska på toa)

Först gjorde jag träning på daton då jag tränade mest rumpan sen gick jag ut och gick i två timmar sen kom jag tillbaka och gjorde några fler övningar:P

 

 

 

 

 

 Dom här träningarna tipsar jag om den högst upp tycker jag är jobbigast^^